脱ステロイド剤!本気でアトピー撃退話

アトピー性皮膚炎の薬漬け生活から脱却!食事の改善で本当の健康を手に入れた実話。

プロフィール

自己紹介

  

初めまして!Takaと申しますヾ(ゝω・`)o

 

 このサイトに来られた方は、きっとアトピーに悩まされて、解決方法を求めて、ここに来られている方が多数かと思います。私もアトピーに大きく悩んでいた一人です。

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詳しくは「自己紹介」のカテゴリー覧を見て頂ければ分かります↓

www.syokujikaizen.com

 

乾燥と勘違いしてアトピーとは思っていなかったこと。アトピー箇所が増えるとは知らずにステロイド剤を使っていたこと。これがかゆくなくなって肌も綺麗になったら、どれだけストレスフリーなことか。

  

改善できた時には、心の底から「やっとか・・・」という気持ちと喜びでいっぱいでした。 

f:id:syokujikaizen:20180912181116j:plain これも全て、栄養面、生活面、それらを改善したことによって得られた成果です。

 

 これは、特別誰かに教えてもらった事ではありません。

  

徹底的にアレルギーについて調べ、試行錯誤し、時には高額な商品を買って試していました。 

 

でもそれらが無駄だとは思いません。なぜなら、それらはアトピーの治療に意味が無いという事が分かったからです。 

 

気持ちは前向きでした、これを治すためならと。

 

アトピー改善の他に得られたもの

  

食生活の改善で得られたものは、アトピーの改善だけではありませんでした。ダイエット効果美肌効果にも貢献しました。

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 これまで調べてきた食事改善でダイエットが成功すると確信していたので、記念にビフォーを撮った時の写真です。

  

自分の悩みやコンプレックスと向き合う事って、すごく勇気のいる事だと思います。

 

その気持ちは、よくわかります。それを押し切っての写真です。

  

このサイトに訪れた同じ悩みを持つ方の力になりたかったので、写真を載せる事に抵抗はありません。 

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 筋トレも若干しましたが、ジムに通うほどの運動はしていません。

  

もちろん運動もダイエットには必要ですが、周りが思っているほどしていません。週2回、軽い自重トレーニングをしているくらい。

  

大半は、食生活の改善のお蔭だと思います。なぜなら、ダイエットする前の方がほぼ毎日走ったり筋トレしていたからです。 

 

いくら運動しても、食事改善しないとほとんど意味が無い事が分かったので、そりゃぁ、ひたすら運動だけしてても意味ないよな、と思いました。

  

何より、かけがえのない健康を手に入れられたのは私にとって、とても大きい事でした。

  

風邪もほとんど引かないですし、引いても半日で治っています。集中力がついたり、ストレスがたまらなくなったり、得られたものはいっぱいです。

  

ここでは、今までの経験談と得られた知識を共有していきたいと思います。 少しでもあなたや友達、家族の悩みの解決につなげられたら、このサイトを作ったことに意味があると思います。 

 

もし何か他に知りたいことがあれば、お問い合わせのページもありますので、気軽にご連絡下さい。できる範囲で、お力になれたらと思います。